Арахис (5 кг)

Хит продаж
Другие варианты товара:
Вес:
Характеристики:
Наши предложения
Вес
5 кг
Энергия (кКал)
567
Белки
25.8 гр
Жиры
49.24 гр
Углеводы
16.13 гр
B1 (тиамин)
0.64 мг
Описание товара

С точки зрения научной классификации, арахис никакого отношения к орехам не имеет. Это полноценный представитель семейства бобовых.
Первыми потребителями арахиса являются жители Америки, еще до открытия её Колумбом. Свидетельством этого является найденная на территории Перу ваза, которая выполнена в форме плода арахиса и расписана разными рисунками с изображением этого растения.
Арахис очень популярен благодаря своему составу. Во-первых, плоды арахиса очень питательны за счет того, что половину их состава занимают жиры. В 100 г арахиса их содержится до 50 г. Значительную часть занимают белки – чуть больше 26 г. Углеводов почти 10 г. Пищевые волокна составляют (в 100 г) немногим больше 8 г. Зольные вещества около 3 г и вода – около 8 г.
В арахисе 12 незаменимых и 8 заменимых аминокислот. Большинство незаменимых в 100 г продукта достигает почти суточной потребности организма человека. Например, триптофана в 100 г ореха земляного – 0,28 г. Это 70% дневной нормы для человека взрослого. 57% гистидина (0,63 г), 53% лейцина (1,76 г) и перечень можно продолжить.
Богат арахис и витаминами разных групп. Рекордсменом среди них можно назвать витамин PP. Его в 100 г ореха земляного почти 20 мг, что составляет 90% суточной потребности организма человека. Витамины B группы тоже ярко выражены в арахисе. Особенно тиамин. Его в 100 г орешков – 0,74 мг. Суточная норма – 1,5 мг.
Широко представлены в продукте макроэлементы. Первые три места занимают магний (182 мг, 46% дневной нормы в 100 г), фосфор (350 мг, 44%) и калий (658 мг, 26%). Среди микроэлементов, которыми богат арахис, можно назвать железо – 5 мг (28% суточной нормы в 100 г) Исследования химического состава арахиса показали полное отсутствие в нем холестерина. Хотя калорийность 100 г продукта довольно высока – почти 600 ккал.
Для представителей вегетарианского способа питания важно знать, что белок и жиры, которые в арахисе представлены в изобилии, могут в значительном объеме пополнять запасы белка в организме человека.
Кроме этого, арахис имеет сладковато-маслянистый вкус и прекрасно сочетается с многими продуктами, рецептов которых великое множество. Его можно использовать для приготовления рулетов, тортов, пасты, халвы и других блюд.
Исследования показали, что кроме вкусовых качеств, арахис обладает рядом лечебных свойств. Он выступает в роли мощного антиоксиданта и по этому показателю уступает разве что гранату. Применяется как профилактическое средство при сердечно сосудистых заболеваниях. Помогает арахис борьбе со злокачественными образованиями. Когда в вашем рационе будет постоянно присутствовать блюда с использованием арахиса, вам не страшно раннее старение.
Вместе с этим арахис способствует росту и обновлению клеток, улучшению памяти и внимания, а также имеет тонизирующий эффект.
Важно отметить, что, как и основная часть продуктов, арахис следует употреблять в пищу в термически необработанном веде. Именно так в нем сохраняются все полезные вещества.

Характеристики:
Прочие
Наши предложения Хит продаж
Вес 5 кг
Энергия (кКал) 567
Белки 25.8 гр
Жиры 49.24 гр
Углеводы 16.13 гр
B1 (тиамин) 0.64 мг
B2 (рибофлавин) 0.135 мг
B3 (ниацин) 12.066 мг
B4 (холин) 52.5 мг
B5 (пантотеновая к-та) 1.767 мг
B6 (пиридоксин) 0.348 мг
B9 (фолиевая к-та) 240 мкг
C (аскорбиновая к-та) 5.3 мг
E (токоферол-α) 8.33 мг
PP (никотиновая к-та. B3) 12.066
Железо (Fe) 4.58 мг
Калий (K) 705 мг
Кальций (Ca) 92 мг
Магний (Mg) 168 мг
Марганец (Mn) 1.934 мг
Медь (Cu) 1.144 мг
Натрий (Na) 18 мг
Селен (Se) 7.2 мкг
Фосфор (P) 376 мг
Цинк (Zn) 3.27 мг
Бетаин 0.6 мг
Жирные кислоты (моноНЕнасыщенные) 24.429 гр
Жирные кислоты (полиНЕнасыщенные) 15.559 гр
Насыщенные жирные кислоты 6.834 гр
Фитостерол 220 мг
Максимальная цена 950
Минимальная цена 90
Элемент каталога Арахис
Ошибка

Закрыть окно
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа